วันที่ 4/7
สำหรับพวกเราหลายคน โดยเฉพาะคนที่ถูกเลี้ยงดูให้เอาคนอื่นมาก่อนเสมอ การโฟกัสที่ตัวเองอาจรู้สึกเห็นแก่ตัว
วันนี้จะปรับมุมมองนั้นใหม่ทั้งหมด การโฟกัสที่ตัวเองไม่ใช่สิ่งตรงข้ามกับการดูแลผู้อื่น มันคือสิ่งที่ทำให้การดูแลที่แท้จริงยั่งยืนได้ คุณจะทวงคืนหนึ่งชั่วโมง หนึ่งขอบเขต เพื่อตัวคุณเอง
"จักรวาลมีดาวนับล้านดวง แต่ไม่มีดาวดวงไหนต้องลดแสงของตัวเองเพื่อให้ดวงอื่นสว่างขึ้น เพราะจักรวาลยังคงขยายตัวอยู่ทุกวินาที คุณไม่ต้องแข่งขัน คุณไม่ต้องลดคุณค่าตัวเอง หรือลดแสงของคนอื่นเพื่อพิสูจน์ว่าคุณมีค่าพอ"
แสงของคนอื่นไม่ได้ทำให้แสงของคุณหรี่ลง และแสงของคุณก็ไม่ได้ลดทอนแสงของใคร มีพื้นที่ให้ดาวทุกดวงส่องแสงในตำแหน่งของตัวเอง
คุณจะได้ขอบเขตเล็กๆ ที่แท้จริงหนึ่งอย่างที่คุณตั้งขึ้นจริง ไม่ใช่แค่คิดถึงมัน
นี่คือตัวอย่างเท่านั้น เสียง วิดีโอ และคำถามใคร่ครวญแบบเต็มเป็นส่วนหนึ่งของคอร์สท้าทาย